NATUR & STIMME – im Wandel der Jahreszeiten
wir gehen in den Wald!
Lauschen. Atmen. Tönen. Singen. Mit den Bäumen kreisen und schwingen. Verbunden.
Über Wahrnehmungsübungen, mit Atmung und Stimme kombiniert, kommen wir in Kontakt mit uns selbst. In einem kleinen Naturgang stimmen wir uns ein auf die Qualitäten der Jahreszeit und tauchen ein in eine (neue?) Verbindung mit der Natur. Uns anzubinden an den steten Wandel in ihr, der so viel schöpferische Kraft und Lebendigkeit hervorbringt, kann sehr stärkend für unsere individuellen Prozesse sein. Dabei erforschen wir, was uns Kraft gibt und uns nährt.
Thematisch: das neue Jahr hat begonnen. Was gilt es vom alten Jahr noch zu würdigen & loszulassen? und wenn ich lausche, welcher Satz oder welches Lied kommt mir und darf mich im neuen Jahr begleiten und stärken?
Praktisches: wir treffen uns um 11 Uhr am S-Bahnhof Nikolassee, beim Ausgang Nord Richtung Wannseebad und gehen von dort aus gemeinsam in den Wald. Innerhalb der gemeinsamen Zeit wird es eine Mittagspause geben. Bringt dafür Essen & Trinken mit. Da wir die ganze Zeit draußen sein werden bringt ein Sitzkissen und wetterfeste Kleidung mit. Um 15 Uhr sind wir dann wieder zurück am S-Bahnhof Nikolassee.
Gruppengröße: max. 8 Personen