mit der NATUR gehen- im Wandel der Jahreszeiten
Achtsamkeit & Naturverbindung!
Lauschen. Atmen. Tönen. Singen. Mit den Bäumen kreisen und schwingen. Verbunden.
Über Wahrnehmungsübungen, mit Atmung und Stimme kombiniert, kommen wir in Kontakt mit uns selbst. Mit einem thematischen Impuls gehen wir in die Natur und erleben ganz spielerisch und individuell, was die Natur uns dazu zu erzählen hat.
Jede Geschichte aus dem Wald wird gespiegelt, d.h. in einer bestimmten Form „zurück erzählt“. So wissen wir, dass unsere Geschichte gehört wurde und können sie selbst im Spiegel besser reflektieren und neu begreifen. Eine Resonanz mit den Geschichten der anderen öffnet unsere Herzen für weitere Themen und verbindet uns miteinander.
Spannend und lehrreich fürs Leben.
Thematisch: jahreszeitlich stehen wir an einer Schwelle. Die Tage & Nächte sind fast gleich lang. Alles dehnt sich aus, sprießt und wird sichtbar. Was möchte sich in meinem Leben ausdehnen und sichtbar werden?
Praktisches: wir treffen uns um 11 Uhr am S-Bahnhof Nikolassee und gehen von dort aus gemeinsam in den Wald. Innerhalb der gemeinsamen Zeit wird es eine Mittagspause geben. Bringt dafür Essen & Trinken mit. Da wir die ganze Zeit draußen sein werden bringt ein Sitzkissen und wetterfeste Kleidung mit. Um 14.30 Uhr sind wir dann wieder zurück am S-Bahnhof Nikolassee.
Kosten: 30 €