mit der Natur gehen – im Wandel der Jahreszeiten (Achtsamkeit & Naturverbindung)
wir gehen in den Wald!
Über Wahrnehmungsübungen, mit Atmung und Stimme kombiniert, kommen wir in Kontakt mit uns selbst. In einem kleinen thematischen Naturgang stimmen wir uns ein auf die Qualitäten der Jahreszeit. Was hat uns die Natur zu unseren Fragen zu erzählen? Jede Person kommt mit einer kleinen Geschichte zurück, die geteilt und gespiegelt wird. So wird uns klarer, wo wir im Leben stehen und wir erhalten neue Impulse für die Zukunft.
Dabei erforschen wir, was uns Kraft gibt und uns nährt.
Thematisch: Die große Erntezeit neigt sich dem Ende. Es ist Zeit zurückzublicken, zu reflektieren und zu danken. Auf welche Ernte kann ich in meinem Leben blicken, wofür bin ich dankbar? Bin ich in Balance mit dem Geben und Nehmen?
Praktisches: wir treffen uns um 11 Uhr am S-Bahnhof Nikolassee und gehen von dort aus in den Wald. Innerhalb der gemeinsamen Zeit wird es eine Mittagspause geben. Bring dafür Essen & Trinken mit. Da wir die ganze Zeit draußen sein werden, nimm ein Sitzkissen und wetterfeste Kleidung mit. Um 14.30 Uhr sind wir dann wieder zurück am S-Bahnhof Nikolassee.
Gruppengröße: max. 10 Personen
Kosten: 30 € pro Person